Att vända hjälper bollförare att ge sig själv tid och yta. Att hitta ny fri yta och/eller att separera sig själv från sin försvarare.

Vändningar definieras av att spelaren vänder sin kropp 180 grader, från en riktning till en annan med bröstet/höften. Effektiva vändningar kan ske med både två och en hand på klubban, forehand eller backhand. Det är spelaren som avgör vad situationen kräver.

Genomförande: Alla har varsin boll som de driver runt i en avgränsad yta. När du möter en spelare så vänder du i en annan riktning och driver bollen därifrån. Testa att vända i olika riktningar, med forehand eller backhand samt 1 eller 2 händer på klubban.

Markera upp en yta du som tränare tycker är rimlig för dina spelare att hantera. Större yta gör det lättare tekniskt och mindre yta svårare. Tempot går upp på en större yta och löpningarna blir långsammare på en mindre yta.