Jobba tillsammans med en utespelare.
Kan med fördel användas i samband med en uppvärmning.

Avslut på kort avstånd till målvakten, 1-2 meter.

Målvakten börjar vid stolpen, gör sedan en förflyttning in mot centrallinjen. I samband med att målvakten kommer fram så går ett avslut som tar i bröstet eller magen. Därefter gäller det för målvakten att snabbt få kontroll på bollen.

• Fokus här är att träna på att "tracka" bollen. Det betyder att du som målvakt följer bollen med blicken hela vägen tills det att du har bollen i handen.
• Fokus också på att när bollen träffar dig i magen, bröstet eller på benen snabbt få koll på var bollen tar vägen och sedan ta returen.