Psykisk hälsa – Balans i livet med Susanne Meckbach


RF-SISU Stockholm och Stockholms Innebandyförbund bjuder in till två kostnadsfria digitala föreläsningar i Teams. Fösta tillfället riktar sig till ledare & föräldrar och andra till spelare.

För ledare & föräldrar - torsdag den 19/11 kl 17.45-20.00.
Hur dina spelare ska må så bra som möjligt och vad du kan göra för att hjälpa dem!
Inom idrotten är vi bra på att planera för fys- och teknikträning, återhämtning och rehab vid fysisk skada.
Men hur hanterar vi olika utmaningar såsom stress, överträning, utmattning, karriärövergångar och den psykiska ohälsan som ökar i samhället?
Vi vill ju ha en psykisk hälsa och det vet vi är viktigt för att våra aktiva ska må bättre och prestera bättre.

Anmälan sker till RF-SISU se mer här

Inbjudan som PDF

För spelare – torsdag 26/11 kl 17.45-20.00.
Hur du mår kommer vara en avgörande faktor till om du når din fulla potential!
Inom idrotten är vi bra på att planera för fys- och teknikträning, återhämtning och rehab vid fysisk skada.
Men hur hanterar vi olika utmaningar såsom stress, överträning, utmattning, karriärövergångar och den psykiska ohälsan som ökar i samhället?
Vi vill ju ha en psykisk hälsa och det vet vi är viktigt för att spelare ska må bättre och prestera bättre.

Anmälan sker till RF-SISU se mer här

Inbjudan som PDF

short_text    Publicerat av Mathias Wegnebring 2020-10-29, kl 09:30