Köp streaming i Innebandyappen!

Klicka här

Gå Svensk Innebandys Fifty/fifty-utbildning

Klicka här

Information och Tidschema

 

Fredag 19 augusti 17:30 - 20:30

  • Samling med Genomgång
  • Uppvärmning
  • Fystester – Beep & Stående Längd
  • FYS Pass 2 x 20 minuter
  • Matchspel
  • Sammanfattning av dagen och reflektion

Lördag 20 augusti 10:00 - 15:00

  • Samling
  • Fystester 150m & 10-20m
  • Samling med Genomgång - Våra förväntningar och vad gäller framåt med uttagningarna
  • Playbook – Genomgång
  • Promenad
  • Ombyte & Uppvärmning
  • Matchgenomgång – Femmor, principer
  • Matchvärmning
  • Internmatch 3 x 15 rullande med Domare
  • Nedjoggning
  • Samling och Reflektion

Söndag 21 augusti 10:00 - 15:00

  • Samling Rörlighet och muskelaktivering - 
  • Yoga pass Återkoppling gårdagens match – (PLAYBOOK)
  • Ombyte
  • Lag och femmor eventuella ändringar
  • Matchgenomgång
  • Matchvärmning
  • Internmatch 3 x 15 Rullande med Domare
  • Nedjoggning
  • Samling och Reflektion
  • Nästa steg

2022-05-29