Hampus Gryvik Berg
Anton Nydén Berg
Daniel Ranta Berg
Sebastian Daagh Finspång
Joakim Nordin Finspång
Christoffer Karlsson IBF Norrköping
Tim Lönnqvist IBF Norrköping
Tomas Widfeldt IBF Norrköping
Gustav Johansson LIBK (28)
Jakob Liljeberg LIBK (28)
Alen Marhocevic LIBK (28)
Niklas Nykvist LIBK (28)
Rikard Nylander LIBK (28)
Johan Ottosson LIBK (28)
Elias Resman LIBK (28)
Jonathan Carling LIBK (29)
Anton Forzén LIBK (29)
Alexander Johansson LIBK (29)
Jonathan Pekkala Settland LIBK (29)
Marcus Morén Linghem
Axel Rahm Linghem
Daniel Karlsson Rimforsa
Jonas Karlsson Rimforsa
Henric Danielsson Solfjäderstaden
Hampus Hjerth Solfjäderstaden
Fredrik Nyman Solfjäderstaden
Viktor Schelin Solfjäderstaden
Markus Sjöholm Solfjäderstaden
Joacim Marcus Åby
Johan Wiell Åby
Huvudansvarig under lördagen kommer Joakim Schelin att vara och under söndagen så kommer jag att hålla i rodret.
Deltagaravgiften är på 200 kr och betalas på plats. I det ingår lunch båda dagarna.
OBS: Ta med er en smörgås eller frukt till båda dagarna. Detta kommer att behövas efter träning 2 och 3.
OBS2: Ta även med er uteskor och en träningsoverall.
Lägret kommer att bli precis så lyckat som vi gör det till så låt oss tillsammans göra ett riktigt bra och roligt läger.
Frågor? Tveka inte att höra av er på mail eller telefon (se ÖIBF:s hemsida under Distriktslag => Förbundskaptener)
Schema
Lördag
09:00 - 09:30 Samling/ombyte/genomgång
09:30 - 11:15 Träning 1
11:45 - 12:45 Lunch
12:45 - 13:15 Samarbetsövningar
13:30 - 15:00 Träning 2
15:30 - 16:30 Teori - Kost
Söndag
09:00 - 09:30 Samling/ombyte/genomgång
09:30 - 10:45 Träning 3
11:00 - 11:45 Styrka
12:15 - 13:00 Lunch
13:00 - 14:00 Teori - Innebandy
14:15 - 16:00 Träning 4
16:00 - 16:30 Avslutning
/Conny Eriksson
Förbundskapten
Östergötlands Innebandyförbund