Filosofi på röd nivå - Träna för att träna
Utveckla innebandyspcifika färdigheter
Optimal utveckling av styrka och aerob kapacitet med hänsyn till tillväxtkurvan.
Introducera systematisk styrketräningsteknik
Utveckla mental förberedelse
Kognitiv och emotionell utveckling
Enkel periodisering
Är du ledare för ungdomar mellan 12-16 år kan du välja följande fördjupningsutbildningar efter Grundutbildningen.
På röd nivå finns följande fem fördjupningsutbildningar.
Människan 1 och 2
Utbildningen innehåller både teori och praktik med fokus på ledarskap och ungdomars mentala utveckling. Utbildningen är uppdelad på två tillfällen där utbildningstiden vid det första tillfället är 8 x 45 minuter och 4 x 45 minuter vid andra tillfället. Båda utbildningstillfällena genomförs i teorilokal.
Efter del 1 bör det gå minst 3 månader innan man går del 2. Deltagarna kommer att få uppgifter mellan utbildningarna.
kurskostnad del 1, 1550 kr och del 2, 700 kr. ( subventioneras med 80% via Idrottslyftet som föreningen söker i efterhand, gäller t om 31 dec 2013)
Atleten 1 och 2
Utbildningen innehåller både teori och praktik med fokus på fysisk träning och ungdomarnas fysiska utveckling. Utbildningen är uppdelad på två tillfällen, där första utbildningstillfället är 8 x 45 min, här genomförs halva utbildningstiden praktiskt i hall och den andra halvan i teorilokal. Del 2 genomförs endast praktisk i hall 4 x 45 minuter. Det bör gå minst 3 månader mellan del 1 och 2 och deltagarna kommer att få uppgifter mellan utbildningarna.
Kurskostnad för del 1, 1400 kr och för del 2, 600 kr ( subventioneras med 80% via Idrottslyftet som föreningen söker i efterhand, gäller t om 31 dec 2013)
Innebandyspelaren 1 och 2
Utbildningen inenhåller både teori och praktik med fokus på teknikinlärning och och individuell taktik. Första utbildningstillfället är 8 x 45 minuter och halva tiden genomförs praktiskt i en hall och den andra halvan är teoretiskt.
Den andra delen är på 4 x 45 minuter och genomförs endast praktiskt i hall. Det bör gå 3 månader mellan del 1 och 2 och deltagaren kommer att få uppgifter mellan utbildningarna.
Kurskostnad för del 1, 1450 kr och del 2, 600 kr ( subventioneras med 80 % via idrottslyftet som föreningen söker i efterhand, gäller t om 31 dec 2013)
Spelsystemet
Utbildningen innehåller både teori och praktik med fokus på lagrelaterad taktik. Utbildningstiden är
4 x 45 minuter där halva tiden genomförs praktiskt i hall och andra halvan i teorilokal
Kurskostnad 850 kr ( subventioneras med 80% via Idrottslyftet som föreningen söker i efterhand, gäller t om 31 dec 2013)
Målvakten
Utbildningen innehåller både teori och praktik med fokus på målvaktens grunde. utbildningstiden är 8x45 minuter där halva tiden genomförs praktiskt i en hall.
Kurskostnad 1400 kr ( subventioneras med 80% via Idrottslyftet som föreningen söker i efterhand, gäller t om 31 dec 2013)