2015-08-13 06:49

Öppna träningar ett lyckat koncept för Falun


Faluns damer har tränat sex pass i veckan under sommaren. Foto: Camilla Granelid

Genom en Facebookgrupp bjöd Faluns damer in yngre spelare från föreningen och distriktet till öppna träningar. Ett lyckat koncept, enligt nya tränaren. Så här har sommaren varit för SSL-klubben.

Drygt en månad återstår till säsongen. Faluns damer har laddat om efter den turbulenta avslutningen på fjolåret, då det var oklart om det ens skulle bli en ny elitsatsning.

Men problemen löste sig, och den nya tränaren Camilla Granelid tror starkt på sitt lag – framför allt efter det hon har sett på försäsongen.

– Vi har kört sex pass i veckan, där vi har kombinerat skivstång, sprint, innebandy och löpstyrka, säger hon.

Det har inte blivit något uppehåll för Falun i sommar. Om en spelare har åkt på semester har hon fått med sig ett schema att följa. Granelid har tillsammans med Cecilia Wagneryd skött innebandyträningarna, och Emma Lundmark har med idrottslandslagets förbundskapten Karin Torneklints hjälp styrt fyspassen.

– Det har blivit en del innebandy under sommaren, två pass i veckan. Vi har kört mycket teknik, småmål och intervallövningar. Vi har haft en stående teknikövning varje onsdag, säger Granelid.

Något som också var annorlunda den här sommaren var att Falun bjöd in unga spelare från föreningen och distriktet att delta på träningarna, som alltså har varit ”öppna”.

– De har varit inbjudna till en Facebookgrupp där vi har lagt ut samlingstider och innehållet i passen. Det har fungerat riktigt bra.

Tidigare presenterade lag i artikelserien om SSL-lagens försäsong:
Storvreta
Dalen (dam)
Helsingborg
Granlo
Uppsala
Dalen (herr)
AIK
Rönnby
Mullsjö
Malmö FBC
KAIS Mora
Linköping (herr)
Täby
Växjö
Jönköping
Sirius
Gävle
Pixbo (dam och herr)
Endre
Falun (herr)
Warberg
Karlstad (herr)
Huddinge
Linköping (dam)
Karlstad (dam)
IKSU


Författare: Anton Rosenblad