2011-09-20 14:02

Allsvenska tränarna om försäsongen

innebandy.se fortsätter att ta pulsen på tränarna i SSL, Elitserien och Allsvenskan inför årets säsongsstart. Nu har vi frågat några av tränarna i Allsvenskan Södra hur deras försäsong sett ut. Har lagen kört på i samma stil som ifjol eller ändrat något i upplägget?

Att komma väl förberedd både fysiskt och psykiskt till en säsong är viktigt. Att ta klivet upp till en högre serie gör att träningsdosen måste ändras lite. Malmö FBC:s tränare Isaac Carlsson beskriver lagets försäsong såhär.

– Den här säsongen har vi lagt in betydligt mer styrketräning och förhoppningen är att vi ska bli både starkare och snabbare utan att tappa något konditionsmässigt. I de träningsmatcher vi har spelat har det sett spelmässigt bra ut överlag. Ett mål där har varit att vi har försökt att slipa på detaljer i spelet och hitta rätt i formationerna.


Isac Carlsson, före detta guldtränare i Warberg, ska nu ta upp Malmö FBC till SSL. Han ingår också numera i landslagsledningen för herrlandslaget. Foto: Bildbyrån.

Malmö FBC:s träningsmatcher
110918, Engelholm, 3-8
110915, FC Helsingborg, h, 4-8
110911, Slätafly, h, 7-5
110908, Landskrona IBK, h, 7-3
110828, Visby IBK, h, 5-3
110828, FBC Kalmarsund, b, 2-6
110813, Landskrona IBK, h, 5-1

En av seriens andra nykomlingar är Åby. Även där märks det att man nästa säsong kommer spela i en högre serie.

– Vi har utökat träningsdosen lite till. Upplägget har varit att vi tränat kontinuerligt tillsammans från 1/6 utan uppehåll. Ingen egen träning men möjlighet att ta 2 veckors ledighet när det passar den enskilde spelaren. I försäsongsmatcherna har det varit både segrar och förluster. Det viktigaste för oss har varit att vi känner att vi kan spela jämnt mot de allsvenska lagen. Det har vi lyckats med så det känns skönt. Hade vi blivit utspelade så hade vi haft problem. Sen har vi självklart mycket taktiska bitar att utveckla, berättar tränare Magnus Bagge.

Åbys försäsongsmatcher
110904, Järfälla IBK, b, 6-3
110828, Älvsjö AIK, b, 7-5
110819, IFK Kumla, h, 9-6
110806, KAIS Mora IBK, b, 7-4
110805, KAIS Mora IBK, b, 6-6

Landskrona var med topp tre ifjol och kanske är det deras tur att ta klivet upp till det allra finaste rummet nu, SSL.

– Vi har lagt upp försäsongen lite annorlunda jämfört med tidigare. Som vanligt är det vår fystränare Jonny Karlsson som har lagt upp och haft hand om det med  skillnaden att vi i år valde att börja senare och istället inte ta något uppehåll. Träningsmatcherna har väl sett ut som det brukar göra på försäsongen. En del saker har varit bra, en del saker har varit mindre bra. Vi har en extremt stor spelaromsättning i år vilket ju självklart gör att det kommer att ta lite tid innan allt sitter på plats, säger tränaren Patric Johansson.

Landskronas försäsongsmatcher
110908, FBC Malmö, b, 7-3
110901, IK Palmstaden, h, 3-1
110821, Hide-a-lite Mullsjö AIS, b, 10-1
110820, Östra SK, b, 9-6
110813, FBC Malmö, b, 5-1
110811, Lönsboda IBK, h, 4-3

Göteborgarna Lindås hamnade i mitten av serien ifjol, nu vill de ta nästa steg. Tränare Andreas Skoglund berättar om skillnaden i försäsongsupplägget jämfört med föregående år.

– Det som har varit den största skillnaden är att vi har dubblat antalet träningsmatcher, plus att vi fått spela mot väldigt bra motstånd. Matcherna har sett ut som det brukar under träningsmatcher, upp och ner.

Lindås träningsmatcher
110910, Partille, b, 6-0
110904, Huddinge IBS, b, 6-7
110903, Järfälla IBK, b, 5-2
110902, IBF Göteborg, h, 4-3
110821, Jönköpings IK, b, 8-6
110819, Fagerhult Habo IB, b, 12-5
110817, Hide-a-lite Mullsjö AIS, b, 6-6
110811, Warberg IC, b, 5-3

Skoghall kom på åttonde plats i serien ifjol.

– Vi har tränat sedan början av maj  och följt ungefär samma upplägg som de senaste säsongerna. Jag tycker det har sett ganska bra ut på träningsmatcherna, vi har ett nytt spelsystem som tar lite tid att sätta på plats. Men vi hoppas att allt kommer funka när seriestarten drar igång, berättar tränare Dan Lundqvist.

Skoghalls försäsongsmatcher
110821, Älvsjö, n, 7-6
110814, Arvika, h, 7-4

Kallsta Open
Arvika IBF, 5-1
IBK Runsten, 2-6
IFK Kumla, 4-4

DM
Hulstberg/Björkås,  8-2
Grums, 3-1
Vålberg, 4-0
Karlstad, 1-7

Strax framför Skoghall i tabellen ifjol hamnade Fagerhult Habo.

– Vi har tränat fyra pass i veckan sedan i början av maj. Under juli hade truppen tre veckors träning på egen hand, då följde de individanpassat träningsschema som var framtaget av fystränare/sjukgymnast. Träningen har varit inriktad mot uthållighet, explosivitet och bålträning. Fastän jag som huvudtränare inte behövt vara närvarande under sommaren då fystränare lagt upp träningen har jag ändå närvarat vid passen då den sociala kontakten mellan tränare och spelare är väldigt viktig. Vi har gått runt på alla spelare under augusti och det har fungerat bra. Alla träningsmatcher som spelas i september kommer att ses som seriematcher, hårdare matchning och mer resultatinriktat från oss ledare, säger tränaren Martin Johansson.

Fagerhult Habos träningsmatcher
110828, Lockerud Mariestad, b, 4-8
110827, Karlstad IB, h, 4-8
110820, Mullsjö AIS, h, 6-4
110819, Lindås IBK, h, 12-5
110813, Westervik IBK, h, 13-4
110809, Skövde, b, 3-5
Hovslätt, 9-2

Onyx slutade sexa ifjol och vill också säkerligen höja sin placering och komma högre denna säsongen. Tränare Tom Iversjö berättar om försäsongen.

– Den har sett väldigt lik ut jämfört med föregående år. Dock ett halvt pass med boll under maj och juni som inte legat där tidigare. Samt att från augusti har vi fått förstärkning på fyssidan med en renodlad fystränare som kommer och har tagit detta till ytterligare en nivå. Träningsmatcherna har blandat och gett mycket. När vi levererat i termer av fokus, intensitet och aggressivitet har vi varit riktigt bra men med den unga truppen som vi har så blir våra dalar lite för djupa just nu. Men vi är på väg att tvätta bort detta, steg för steg!

Onyx träningsmatcher
110820, Västerås IB Ungdom, h, 3-5
110814, Älvsjö AIK, h, 5-8
110813, Finspång IBK, h, 4-3
110805, IK Sirius IBK, h, 5-10

Visby har bytt serie från norra till södra inför säsongen. Tränare Joakim Sjöstrand säger såhär om laget försäsong.

– Den inleddes i mitten av maj och vi har tränat fem pass i veckan. Vi har tränat med klubba och boll på två av passen och hunnit med bland annat lite brottning mot öns hockeylag Visby/Roma vilket var ett roligt och jobbigt inslag i träningen. Det enda problemet vi har haft är att många av våra nya spelare inte har haft möjlighet att flytta till ön förrän sent på sommaren vilket gör att vi ligger lite efter med gruppprocessen och taktiken. Detta är vi dock övertygade om att vi ska hinna med i tid. Vi har hunnit med sex träningsmatcher, spelet har varierat något men vi känner att vi lär oss hela tiden.

Visbys träningsmatcher
110915, Hansa/Hoburg, h, 12-2
110911, Älvsjö, b, 7-10
110903, Huddinge IBS, b, 7-2
110828, FBC Malmö, b, 5-3
110814, Hagunda IF, b, 4-8
110813, IK Sirius, b, 9-4

innebandy.se fortsätter att ta pulsen på tränarna inför säsongspremiären. Ny artikel inom kort.

Författare: Lina Engstrand