2015-08-08 06:50

Karlstads herrar laddar för SSL-säsongen

 

Samarbeten med träningsinstitut och friidrottsträningar. Det ska ge Karlstads herrlag bästa förutsättningar inför SSL-säsongen.

Karlstads herrar är tillbaka i Svenska Superligan i år. Laget vann Allsvenskan Södra och kvalade sig sedan upp till SSL. Nu laddar laget för säsongen, som bara är drygt en månad bort.

– Vi försöker variera träningen så mycket som möjligt, rena styrkepass blandas med friidrottsträning och intervaller, säger klubbens sportchef Mikael Bergqvist.

Laget har kört fem gemensamma och ett individuellt pass i veckan under sommaren. Den 5 augusti gick de in i hallen för att börja träna innebandy. Och då ska sommarträningen ha gett resultat.

– Ja, vi har ett samarbete med Karlstad Medicinska Träningsinstitut som sköter både herr- och damlagets fysträning. De hjälper oss också vid behandlingar av skadade spelare, rehabträning och annat. Herrarna tränar även friidrottsträning en dag i veckan, då har vi en tränare från IF Göta som hjälper oss, säger Bergqvist.

Men nu är det alltså fokus på innebandyn. Fyra pass i veckan och träningsmatcher från 14 augusti är det som gäller.
– Så rullar det på ända fram till seriepremiären.

Tidigare presenterade lag i artikelserien om SSL-lagens försäsong:
Storvreta
Dalen (dam)
Helsingborg
Granlo
Uppsala
Dalen (herr)
AIK
Rönnby
Mullsjö
Malmö FBC
KAIS Mora
Linköping (herr)
Täby
Växjö
Jönköping
Sirius
Gävle
Pixbo (dam och herr)
Endre
Falun (herr)
Warberg


Författare: Anton Rosenblad